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歩き方、立ち居振る舞いは様になっていますか?

ABILITY  

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ABILITY 福井市つくも1-1-24 ジ・アトリウム1F

ability@ability-a.com    0776-35-4808

ウォーキングレッスン・ 立ち居振る舞いレッスン 

接遇マナー研修・新入社員研修・マナーセミナー

詳しくはこちらをご覧ください。

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今日は友人と食事をして温泉につかり

心も身体も裸で女子?トーク。

その前にジムで1時間トレーニングに励んだのですが

彼女はランニングマシーンで滝のような汗を流し、

私は黙々と筋トレ。

心と体の充電ができましたので

明日からまた頑張ります(^^)

 

さて、週末は長く通って下さっている生徒さん達の

レッスンだったのですが、先日目にしたある光景の

お話をさせて頂きました。

 

スクールの近くにとあるお店があって

お着物姿のお姉さん達が出入りされるお姿を

よくお見かけします。

先日は"裾さばき"が気になって

信号待ちの間、ずっと見てしまいました。

ガン見という行動ですね。。。(゜_゜)

 

 

『様になる』という言葉がありますが

素敵なお洋服を着ていても、

骨格やカラー診断でOKと言われた物を着ていても

様になっているといないのとでは雲泥の差。

 

レッスン中のトークが講演になってしまいましたが・・・

さすがレッスンメニューを網羅された生徒さん達!

大きく頷いて納得して下さいました。

そしてその後の布を使ったレッスンでは

細部にまで神経が行き届き

皆さん最高の出来栄えでした☆

 

とっても素敵だから写真に撮らせてくださ〜い!と

ご協力頂いたのですが、申し訳ないくらい残念な

写真になってしまいました<(_ _)>

 

 

アビリティの生徒さん達には

品よく凛と美しい花を咲かせて頂けますよう

私も研究と鍛錬に励みたいと思います。

 

 

INFORMATION

9月のご予約受付も始まっています。

ご希望の日時がある方はお早めにご相談ください。

メールのお返事が届かない場合があるようです。

お手数をおかけ致しますが

ability@ability-a.com が届きますよう

設定をご確認いただければ幸いです。

 

ドマーニ8月号でアビリティをご紹介頂きました。

 

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『生徒さんの声』はこちらから

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メールの返信は24時間以内にさせて頂いております。稀に返信が届かないことや迷惑メールフォルダに振り分けられる場合もあるようです。二日たっても返信が届かない場合、誠に恐れ入りますが別のフォルダーや設定など、今一度ご確認くださいますようお願い申し上げます。

お手数をおかけ致しますがability@ability-a.com が届きますよう設定をご確認いただければ幸いです。

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ABILITY 福井 ウォーキング 立ち居振る舞い 

接遇マナー研修・新入社員研修・マナー

骨格診断・パーソナルカラー診断

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点と線と間で凛と。

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秋の虫が鳴き始めました。

 

季節は着実に秋に向かっています。

接遇マナー研修女性向けのマナー研修

立ち居振る舞い研修の準備に

忙しくなってまいりました。

 

脳みそがショートし始めたら、

背筋を伸ばして、肩甲骨を下げ

骨盤と胸筋を意識して

しばし瞑想・・・・・・

皆さんもお試しください。

落ち着きますよ(^^)

 

さて、

お盆が明け、ウォーキングレッスンや

立ち居振る舞いマナーの一般コースでは

引き続き秋も『間』の練習をいたします(^^♪

初心者の方には難しいかな・・と思いますが

チャレンジしてみましょう!

 

美しい立ち姿や座り姿は『点』

ウォーキングは『線』

 

アビリティの生徒さん達には

凛とした佇まいで居て頂きたいと思っています。

 

 

 

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生徒さんの声を励みに

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ジャン♪

せっかくスタイリストさんにセットのし方を教えて頂いたのに・・・マンネリを打破しましょう!と、ブログに書いたのに・・・結局自己流のセットから抜け出せないヒロセです(*^^*)

あ、コレ昨日の写真です。

 

只今午前8時。

すでに眩しい太陽に支配されている日曜日の朝です。

本日も、美意識高く自己研鑽と努力を惜しまない生徒さん達をお迎えいたします。

 

さて、昨日はウォーキングレッスンに、レッスン歴2年のAさんと8年のBさんがいらっしゃいました。

アビリティは定期的に長く通って下さるリピーターさんが多いのです(^-^)

 

そのAさんが

「2年前とは変わった自分を見るのが嬉しいです」と私も嬉しくなる言葉をおっしゃって下さいました。

レッスンの初回には動画を撮るのですが、2年前のご自身の歩き姿は"見ていられない"と。

 

また「生徒さんの声に掲載されている‘8年目’という方のお気持ちが分かります」とタイムリーなお言葉。

Aさんの次のレッスンは、そのBさんだったので(^-^)

そのBさん、昨日もまた「初回のレッスンの時の私の印象を先生は何ておっしゃったか・・・(笑)」と、耳が痛くなることを(^^;)

年に数回言われます(笑)

辛口発言のことはもちろん記憶いたしておりますよ☆ 

何で磨かないの!もったいない!!と心の底から思いましたので。

 

個人レッスンなのと、余裕を持って次の方の予約を入れているので生徒さん同志がお顔を合わせることはほとんどありません。でも、たまにブログ掲載にご協力頂いている、お顔ボンヤリ加工の生徒さん達や生徒さんの声をお読み下さり、励みにして下さっているという話を伺うと嬉しくなります。

 

こんな日々の喜びをパワーに変えて今日もガンバリマス!

 

皆様もどうぞ

熱中症に気を付けて素敵な日曜日をお過ごしくださいませ。

 

 

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不動の人気 ウォーキングレッスン

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今日はウォーキングレッスンでした。

 

午前中にいらしたAさん。

この度大抜擢されまして、"魅せ方"をブラッシュアップすることが必要になりお申込み下さいました。今日は美しい姿勢、お顔の体操、そしてウォーキング。より美しくなって頂くためにレッスンをさせて頂きました(^^♪

 

そして午後は久しぶりにこのお方。

私のトレーナーさんでもある大西弘美さんです。

今月末に開催される大会に向けての

ウォーキングレッスンです。

 

ちなみにアビリティのこのセットがあれば此処でもじゅうぶんトレーニングができるそう☆ 大西さんも出張レッスンをなさっているのでジムに行かなくてもトレーニングができてしまうのデス☆

 

 

 

人はいくつからでも変わることができます。

健康でいること

美しくいること

アビリティは自分をアップデートできる場所として皆様を応援してまいります。

 

 

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〜ドマーニ8月号で紹介して頂きました〜

 


 

 

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美しい姿勢

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2018年 

°˖☆˖°ウォーキングレッスンキャンペーン°˖☆˖°

詳しくはこちらをご覧ください。

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昨日、午前中はBeauty&cuteなハーフの女の子のウォーキングレッスン♪ 扱い慣れたこの秘密兵器で"重心"の基本Lessonをしっかり行いました。

 

タイミングが悪く、お帰りになった後に届いた最新兵器。

Aちゃん 来週ね♪

 

 

品や美しさが滲み出るところはデコルテと背中とレッグラインだと思います。

 

普通のお洋服でも出来るような

バレエを取り入れたレッスンで、

美しく見せる筋肉やラインを目覚めさせて

なおかつ、

ちょっと優雅な気持ちになれるような音楽で。

 

アビリティの生徒さん達が、歩き姿とともに、

この3つのポイントも美しくなって頂けますように!

 

 

 

午後は某企業社員様の接遇マナー個人研修でした。

 

 

当然姿勢のチェックからスタートです。

 

自分自身に対する真摯な気持ち

社会人として周囲の方々への誠意

 

起点はやはり姿勢です。

 

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立ち居振る舞いマナーとウォーキングレッスン
人生の新しい扉を開きたい!

キャンペーン 5月30日まで

『生徒さんの声』はこちらから

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2018年 ウォーキングチケット

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昨日今日のウォーキングレッスンから活躍しています!

 

2007年5月。新緑が美しい季節にオープンし、

アビリティは早12年目を迎えました。

 

今年もウォーキングチケットを発売いたします☆

 

2018年 

°˖☆˖°ウォーキングレッスンキャンペーン°˖☆˖°

 

【ベーシックコース】初心者の方

60分/3回  16,200円(税込) 

     → 15,000円(税込) 先着20枚


【アドバンスコース】先着20枚

5回チケット

 21,600円(税込) 

     → 19,500円(税込)  

10回チケット

 36,720円(税込) 

     → 33,000円(税込)  

ご希望の方はお電話、メールにてお問い合わせくださいませ。

お問い合わせフォーム

0776-35-4808

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夢と勝手な使命感を抱き、2003年に福井で始めた

ウォーキング・立ち居振る舞いレッスン。

大変おこがましいのですが、15年経った今も

その夢と勝手な使命感は1ミリたりともぶれておりません。

 

しぐさや立ち居振る舞い、歩き方に対する

価値観のようなものは大きく変わりましたけどね(^^)

 

これからも、ご縁を頂きました皆様が

美しく幸せになって頂くことを願いながら

レッスンをご提供してまいります。

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立ち居振る舞いマナーとウォーキングレッスン
人生の新しい扉を開きたい!

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ボディメイク+ウォーキングレッスンの新兵器

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立ち居振る舞いマナーとウォーキングレッスン
人生の新しい扉を開きたい!

5月30日までにお申込みの方はキャンペーン価格とさせて頂きます

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今日はAさんのウォーキングレッスンだったのですが

 

残念ながら間に合いませんでした。。

  ↓

 

 

 

 

 

これまでウォーキングレッスンのストレッチには

椅子を使っていたのですが・・・

 

ジャ〜〜ン\(^o^)/

 

 

 

これでバッチリ☆

何といっても生徒さんご自身が分かりやすく、

効果的にボディメイクレッスンができます!

 

 

ご自宅でも気が向いた時にチャレンジして頂きたくて

スカートでもパンツでも、

またどなたにでも出来るバレエストレッチを

数年前から行っています。

 

 

 

テーブルや椅子でも簡単にできる、

広瀬オリジナルストレッチ〜!  

何をやっているかは企業秘密です(笑)

 

姿勢・デコルテ・背中・お腹

太腿・内腿・ヒップ・ふくらはぎ

 

綺麗なラインをつくるストレッチを

バレエのバーLessonのように行ってから

ウォーキングレッスンに移るんです。

 

よく訊かれます、

使っているCDは

ケルティックウーマンですよ♪

 

「癒される〜〜」

「気分がノリます!」と

とても好評です!

 

楽しくキレイになりませんか?

どうぞ皆さま

お気軽にお越し下さいませ(^^)

 

 

 

バーが目の前にあると

当然こんなコトをしてみたくなります。

 

条件反射(笑)

 

レッスンでは致しませんのでご心配なく(^.^)/~~~

 

 

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ウォーキング 「キレイに歩く」 の近道は

 

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カラー診断・骨格診断・ウォーキングでイメージアップ

2018年春のキャンペーンは 3/26までです♪

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今日はウォーキング・アドバンスコースの方のレッスンでした。

 

初めてお越し下さったのは2007年オープンの年

パーソナルカラー・骨格診断、ウォーキングレッスンにお越しくださっていたAさんです。

時が経ち、昨年からまたお越し下さるようになりました。

 

今日はコツが腑に落ちた瞬間がお有りになったようです☆

 

 

さてレッスン前には”準備運動”をしています。

バーLessonのようなチェアLessonです(^^♪

 

足の裏、脚のライン他、ありとあらゆるチェックポイントを意識しながら基本動作を繰り返したり、骨盤とハムストリングを意識して脚を上げたりしているのですが、皆さん「集中!」のお顔になります。

 

普段の生活の中で、自分の身体それも全身の各部分を意識して動かすことってありませんよね?

たった5分、と〜〜っても簡単で単純な動きなのですが「はい、結構です!」の合図とともに集中力から解放され、ファ〜〜っという吐息や「暑っつ〜い」とつぶやくお声が聞こえます。

家でもできるエクササイズとしてぜひ、生徒の皆様はぜひお続けくださいませ。

 

姿勢を良くする、意識して歩く

愚直に続けることが「キレイに歩く」の近道です。

 

〜ウォーキングレッスン〜

新しくチャレンジしてみようと思われる方

復帰をお考えの方(^^) お気軽にご連絡くださいませ。

 

【ベーシックコース】60分/3回 16,200円(税抜き 15,000円)
【アドバンスコース】1レッスン60分

          5回チケット★期限6か月 21,600円(税抜き 20,000円)

          10回チケット★期限1年 36,720円(税抜き 34,000円)

 

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ウォーキングレッスン 安定を取るか素早い上達を取るか悩むところ

 

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カラー診断・骨格診断・ウォーキングでイメージアップ

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今日は、目の前の遊歩道でウェディングの前撮りが行われていました。

春はブライダルの前撮りや入学記念のロケーションフォトによく使われているんですよ(^^)

和装のカップルが桜の樹の下で撮影なさっている様子をご覧になって、石川県からお越し下さったAさんが驚いていらっしゃいましたよ。

 

今日はAさんのウォーキングレッスンでした。

チャンキーヒールやヒールローファーは太めのヒールで安定感がありますが、接地面の面積が小さいピンヒールだと当然不安定なので正しい姿勢と立ち方がとても重要です。なので荒療治かもしれませんが、上達が早いのはピンヒールなんですよね〜 そのかわり3倍くらい気合は必要かも(^_-)-☆

 

ピンヒールでレッスンをされたAさん。ぐらつく原因を見つけるために前後左右しっかりチェックさせて頂きました。

Aさんのスマホで動画を再生した時に、何かのはずみで”BGM付き”になっちゃって( ゚Д゚)

私の声も同時に入っていますから「先生のプロモーションビデオみたいです!」と言われました(笑)

 

スクールにはタブレットも待機していますので、こちらで撮影をご希望の方はお申し付け下さいませ。

 

オープン12年。ダントツ人気のウォーキングレッスン

レッスンをご希望の方はお気軽にご連絡下さい。

もちろん、復帰したい!という方も、ももちろんもちろんお待ちいたしております(^-^)

 

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印象を決定づける 正しい姿勢と歩き方

ABILITY  ホームページはこちら

 

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カラー診断・骨格診断・ウォーキングでイメージアップ

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先日、とある場所で目に留まった人達。

『颯爽としたグループだな』と思ったらクライアント様ファミリーでした。

 

数年前、会長とお嬢様方のイメージコンサルティングをさせて頂いたご縁から、現在も懇意にして頂いているご家族です。

 

ほんの数秒で決まる、初対面の方の第一印象。

 

想定外の場所、それも後姿だと、一瞬”知らない人”という認識になり先入観無しの印象を感じます。

 

その印象を左右するファクターのひとつは言わずもがな、姿勢と歩き方。

 

正しい姿勢と美しい歩き方は、他人からの見え方だけではなく自分の心と身体の健康面にも大きく影響します。

 

 

午後はアドバンスコーの方のレッスン。

 

ウォーキングや立ち居振る舞いレッスンのご予約が増えると本格的な春の訪れを実感します(^^)

 

今日はより一層気持ちを上げて頂くために軽やかにターンの練習を入れてみたいと思います。

 

ポージングやターンの練習は、バランス感覚や美しい身のこなしに繋がるレッスンなんですよ☆

 

 

 

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