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姿勢と歩き方は自分を助けてくれるツールです

ABILITY  

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後姿も美しい女性を目指しませんか?

期間限定 ウォーキング1DAYレッスン

90分/1回  受講料:8,100円*税抜き7,500円

2019年2月28日までの期間限定募集です。

接遇マナー研修・新入社員研修・マナーセミナー

詳しくはこちらをご覧ください。

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「姿勢がキレイだって言われました」

 

「カッコよく歩くね〜と褒められました」

 

Aさんはショッピングセンターで、

Bさんはジムで

見知らぬ女性から突然声をかけられ

お褒めのお言葉を頂いたという

話を伺いました。

 

先日東京からいらした生徒さんは

帰りに福井駅のホームで

ちょっとした出来事があったと

教えて下さいました(^^)

 

声をかけて下さった方は、

美しさに思わず・・・

だったのだと思います。

赤ちゃんを見て、思わず

"可愛いですね♡"

と言っちゃう、

あの時の気持ちと同じです。きっと。

 

 

姿勢の良い人を見ると

ほとんどの方が

清々しい気持ちになると思うのです。

 

時々意地悪を言う人もいますが

あまり気にせず、

姿勢を整えることは

自分の身体と心のため

と考え、おへそを3センチ

グッと上に上げていてください(^_-)-☆

 

カタチがあるものは

そのうち必ず無くなりますが、

 

正しい姿勢

正しい歩き方

 

身に付いたものは

ずっと自分のものであり、

仕事やプライベートで

自分を助けてくれるツールにも

なります。

 

子供の頃、母に

『つらい時こそ姿勢を正して凛といなさい』

と言われた事がずっと心にあります。

 

 

立冬もとうに過ぎて季節は冬。

身体や心が寒い時

どうぞ姿勢を正してみてくださいませ(^^)

 

 

『生徒さんの声』はこちらから

 

ability@ability-a.com   

0776-35-4808

 

INFORMATION

12月のご予約受付も始まっています。

ご希望の日時がある方はお早めにご相談ください。

メールのお返事が届かない場合があるようです。

お手数をおかけ致しますが

ability@ability-a.com が届きますよう

設定をご確認いただければ幸いです。

 

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メールの返信は24時間以内にさせて頂いております。稀に返信が届かないことや迷惑メールフォルダに振り分けられる場合もあるようです。二日たっても返信が届かない場合、誠に恐れ入りますが別のフォルダーや設定など、今一度ご確認くださいますようお願い申し上げます。

お手数をおかけ致しますがability@ability-a.com が届きますよう設定をご確認いただければ幸いです。

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ABILITY 福井 ウォーキング 立ち居振る舞い 

接遇マナー研修・新入社員研修・マナー

骨格診断・パーソナルカラー診断

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想定外

ABILITY  

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久しぶりの更新です。

 

週末は

美人でかっこいいドクター

 

小さなお子さんをお持ちの

ファイナンシャルプランナー

 

そして医療機関にお勤めで

才色兼備な女性が

お越し下さいました。

 

また、

卒業生から嬉しい報告もありまして☆

嬉しい週末でした(^^)

 

 

 

さて

土曜日の夕方レッスンが終わってから

車にあれこれ積みこんで

娘達が住む名古屋に行ってきました。

 

運転中、お子さんのところに行くのに

10時間以上かかるという友人の顔が

浮かんでは消え、

また浮かんでは消え・・・

名古屋はすんなり行けば2時間ちょっと。

近いものです。

 

娘の手料理をご馳走になったり

ぶらぶら散策したり

お友達も交えて食事に行ったりと

あっという間の休日でした。

 

仕事やプライベートの話を聴いたり、

ボーイフレンドと居る姿を見ていると

安心する反面

不思議なのですが

一抹の寂しさも感じたのでした。

 

前出の友人にLINEで報告をしたら

同じような返信が帰ってきました。

 

 

親の役目は

子供を社会人として

一人立ちさせること。

 

分かっていたつもりでしたが

母になって23年。

こんな気持ちを味わうとは

想定外。

 

 

母も、母の母も

同じような気持ちになったことが

あるのでしょうか・・・

 

こうやって

人類は脈々と

愛のバトンを

繋いできているのだ・・・

とあらためて思ったのでした。

 

 

 

 

 

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得する姿勢と人生を変える歩き方

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先月ウォーキングインストラクター初級

修了されたH・Tさんの声を

ホームページにアップいたしました。

 

美と健康に特化したサロンを

オープンされるため、現在ご準備中です。

デビューの日を私も楽しみにしています。

 

 

 

さて。

 

「О脚なんです」

 

 

レッスン初回の方のほとんどが

そうおっしゃるのですが、

ご自身自らО脚に見えるようにしている

だけなんですよ(^.^)

 

 

 

左の写真はレッスン前

真ん中は姿勢の矯正開始5分後。

ウォーキングレッスンの間は

髪を結んで頂き、

60分のㇾッスン終わりが右の写真です。

 

 

こちらの方は、ほんの少しコツをお伝えしただけです。

右はレクチャー直後の写真。

 

姿勢と歩き方も発するイメージを

印象として見る人に与え

感情に作用します。

 

姿勢が良いと

似合うファッションでいるのと同じくらい

『素敵な人だな』という

イメージに見られるのです。

 

意志を伝達する

立派なコミュニケーションです。

 

 

ヘアメイク、服装

バックや靴にアクセサリー

そして、姿勢と歩き方。

コレ、全部セットです(^_-)-☆

 

 

 

 

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2019年2月28日までの期間限定募集です。

 

お試しレッスンではなく、

ご自身の姿勢と歩き方の癖を

知ることから始まる

本格的なレッスンです。

 

マンツーマンの個人レッスンで

日時はご相談の上決定いたします。

 

もう○○代なんですが

大丈夫でしょうか?

 

お問い合わせの時に

そうおっしゃる方がいらっしゃいます(^^)

その気持ち、すっごく分かります。

きっと私も何かにチャレンジしようと

思ったら、そう言うかもしれません(^-^;

 

でも

そんな事おっしゃらないで下さい☆

 

今現在ウォーキングの生徒さんの

最年長は69歳の方なのですが

チャレンジ精神旺盛で

とても素敵な方です。

以前ブログでご紹介した、銀杏を下さった方(*^▽^*)

 

この先、自分の脚で歩く時間は

まだまだ長いのですから

正しい姿勢と歩き方で、

美しく健康的に歩きたいですよね。

 

お悩み中の方、

躊躇なさっている方

あと、

「随分前に

  アビリティに行った事があります」

とおっしゃる方もウェルカムです♪

 

 

お待ちいたしております。

 

 

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わたくしの特技自慢

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今週の花は百合です。

 

オレンジは元気が湧き出る色ですね(^^)v

 

さて、

昨日と今日はウォーキングレッスンでした。

 

今日は朝9時から歩きました。

Aさん

ご遠方からありがとうございました!

 

*現在12月のご予約受付も始まっています。

土日は人気ですが平日は余裕があります♪

12月は29日土曜日まで営業いたします

 

初心者の方とアドバンスコースの方々が

お越になりました。

皆さん着実に上達なさっています!

 

ウォーキングレッスンは

グングン上達する時と

停滞する時期もありますが

どんな時も

原因と改善方法を見出して

アドバイスいたします(^_-)-☆

 

そんなところを

よく見付けられますね!!

 

と驚かれますが、

小さい文字は見えなくても

人の身体のラインや動きは

しっかりと見え、

恐ろしいことに

残像となって残り、

ご本人にお分かり頂けるように

表現することが得意です。

 

 

昔取った杵柄というか

私の特技です(*^^*)

 

ご自身の癖をお知りになりたい方

どうぞいらしてくださいませ☆

改善方法と共にご指導いたします。

 

 

久しぶりに自撮りをしました。

 

では(^.^)/~~~

 

 

 

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50代の顔は。

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昨日は、11年前オープンした年に

アビリティのメニューを網羅して下さった

Aさんがウォーキングレッスン

再開されました。

Aさんありがとうございました♪

遠距離恋愛の気分でした♪な〜んて、

嬉しい言葉を頂き

空白の時間を埋めるかのように

話に満開の花が咲きました( ◠‿◠ )

 

今週の生徒さんは

私と同世代の方々ばかり。

 

50代ならではの美容の話

県外の大学に進学されたお子さんの話

社会人のお子さんが、すわ結婚か!?

と、他人事ではない話も(゜_゜)

お仕事やボランティアの話に、

そして介護の話。

 

バランスよくやってくる喜怒哀楽を

デンと構えて迎えていらっしゃるような、

皆さんとお話をしていて

そんな余裕を感じました。

ココシャネルの名言に

「50歳の顔はあなたの功績」

とありますが

こんなに素敵な方々が

お越し下さっているのだと思うと

誇らしい気持ちになりました。

 

 

 

今年は生徒さんと再会の機会が多く

心から嬉しく思っておりますm(__)m

レッスンの復帰

新しいレッスンに挑戦

大歓迎です♪

お待ちいたしております。

 

 

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週末レッスンにお越し下さった皆様の中に登場

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4年前にカラー&骨格診断を

受けてくださったAさん。

キャリアアップをきっかけに

アビリティを思い出して下さり

ウォーキングレッスン

スタートされました。 

有り難いです(^^)

 

週末は、初めての方や

ご無沙汰をしていた方々が

レッスンにお越し下さいました。

 

お子さんの話、お仕事やご旅行の話題

Bさんお土産ありがとうございます♪

あと秘密のオハナシ(´∀`*)ウフフ

皆さんお聴かせ下さり

私も、よう喋りました(^−^)

 

 

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11月の土曜日は満席となりました。

日曜日は若干空いています(^.^)

平日と、12月の土日は余裕がありますので

ご希望の方はご連絡くださいませ。

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シルクドソレイユを覧になったCさんから☆

 

「すっごくすっごく感動したんです!

 その感動を先生にも!と思って!」と。

 

舞台をご覧になりながら、

私のことを思い出して下さったそう。

そんなトコロにまでお邪魔して・・

厚かましいデス私。

本当に嬉しかったです。

 

みなさんに

思い出して頂けたことが

こんなに嬉しいなんて。。。

 

 

私はもしかして

 

寂しがり屋か?

 

と思った週末でした(^^)v

 

 

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冠婚葬祭のマナー研修

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今週は福井市と敦賀市で

ある業界の女性従業員様対象の研修の仕事に

行ってまいりました。

 

ビジネスマナー

日常のマナー

食事のマナー

 

皆さんの 知りたい! を

講義と実践を交えお伝えしました。

 

 

 

大人になると、人と人+家庭と家庭

社会人になると、人と人+会社と会社

このようにお付き合いの幅が広がります。

 

冠 ・・・通過儀礼

婚 ・・・結婚

葬 ・・・葬儀

祭 ・・・年中行事

 

頭を悩ませること

ありますよね。。

 

しかし近年随分簡素化されたり

西洋のイベントも入ってきたり

電子マネーでお賽銭を納めたり

ドライブスルーでお焼香ができる

セレモニーホールができたりと

「こうでなくちゃいけない」

という縛りがなくなってきましたよね。

 

研修の時は、小浜市や美浜町など

関西圏?からお越し下さった方々も

いらしたのですが、弔事に関する

「表現方法」の違いがあって

驚くこともありました。

でも「なぜそうするのか」を紐解くと

動機は同じなんです。

 

マナーの知識を得る目的は

動機に共感し、

表現方法を知ることだと思います。

 

 

早速アンケートの結果が届いたのですが

受講生の方々から嬉しいご感想と評価を頂き

心から嬉しく思っております。

私、お役に立てたようです(^.^)

 

皆様ありがとうございました。

 

 

冠婚葬祭のマナーは

研修やセミナーだけではなく

個人レッスン、グループレッスンも

承っております。

 

4名様まででしたらアビリティを

ご利用いただけます。

会場使用料は無料です。

 

内容のカスタマイズも可能です。

詳しくはお問い合わせくださいませ。

 

 

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秋は癒されたい

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銀杏はお好きですか?

良かったら。

バックから取り出し渡してくれた、こちら。

今日レッスンにいらしたAさん

手作りの箱に入れて

親しい方々に御裾分けなさっているそう(^^)

 

な〜んかほっこりしたな〜〜(#^.^#)

茶封筒でチン♪していただきます。

Aさんありがとうございました。

 

 

先日帰りに小腹が空いたので

某割烹料理店にうどんを食べに行きました。

これは付き出しのごま豆腐

 

大将と女将さんお二人の笑顔と

実直なお姿が何とも言えず、

お料理は何を頂いても美味しく、

何といっても

御出汁が最高なんです☆

 

和食の基本は御出汁。

美しい振る舞いや歩き姿の基本は姿勢。

ですね( ◠‿◠ )

 

澄んだお出しの中に細麺のうどんが

顔を出しているのですが

私はこのお店のおうどんが大好きで

御出汁まで飲み干し完食しました。

久しぶりに伺いましたが

ホッとする味は変わっておらず

心から癒されました。

 

最近ホッとするものを求めるのは

秋だからかな。

 

 

 

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むくみ解消にウォーキングレッスン

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今日は長く通って下さっているAさん、

昨日はピアノの先生の

ウォーキングレッスンでした。

ステージにお立ちになることも多いので

美しい姿勢と歩き方で登場されると

より素敵だと思います♪

 

ご自身の姿勢と歩き方を

変えたい・美しくしたいとお考えの方が

いらっしゃいましたら

お気軽にお問い合わせくださいね(^^)

 

 

さて、脚のむくみにお困りの方も

生徒さんには多くいらっしゃいます。

女性の悩みでもありますよね。

 

先月、遅くまでデスクワークを

していた時期があったのですが

帰る時に靴が入らなくなりました。

むくみの原因は色々あると思いますが

フレックス↔伸ばす

バレエのプリエ↔ルルべのように

ふくらはぎの筋肉を動かすと

解消に繋がります。

ふくらはぎは血液を送り出す

ポンプの役目をもっているので

同じ姿勢でいらっしゃる時間が長い方は

お試しください(^_-)-☆

 

あと首とデコルテのストレッチを

するのですが、

これは立ち姿が美しくなるのと

顔のむくみにも効きます。

 

今日は何故、

むくみについ書いたかと言いますと

最近飲んでいるルイボスティーに

驚いているからデス!(^^)!

お客様に頂いたものです(*^▽^*)

冷え防止や利尿作用があるそうですね。

むくみにお悩みの方は

一度お試しください。

 

 

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